Aprender a nader : Una Introduccion Para Nadar Con Rae Martin = Learn to swim : an introduction to swimming with Rae Martin
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Aprender a nader : Una Introduccion Para Nadar Con Rae Martin = Learn to swim : an introduction to swimming with Rae Martin
resource.dataQuality
Spanish language.
Main title
Aprender a nader : Una Introduccion Para Nadar Con Rae Martin = Learn to swim : an introduction to swimming with Rae Martin
Oclc number
871292049
Summary
Empezaremos con las sesiones en tierra donde aprenderemos las fuerzas mecanicas que tu cuerpo experimentara una vez sumergido. Para aseguramos de tu comodidad cuando hagamos los movimientos en tierra, usa proteccion en las rodillas y algo blando donde acostarte como una colchoneta o toalla. Elcontacto con el agua comenzara en un ambiente eguro como la banadera en casa y luego en una pelopincho o pileta para ninos. Siempre en agua poco profunda donde pdras sentirte seguro y confiado. Para ayudarnos a flotar simplemente usaremos dos botellas de plastico atadas a un cordel o soga. Es importante sentirse seguro y confiado antes de proseguir con el paso siguiente
Table Of Contents
En la banera -- Movimientos comodos sobre tierra -- Movilidad en agua baja -- El conseguir en el ritmo de la respiracion -- Incorporando la rotacion (Rodar) -- Recuperarse )pararse) -- Rotacion para respirar -- Natacion simple - permaneciendo seguro
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